当前位置：首页 > 备孕 > 孕前饮食

阴囊炎吃什么好食疗方法

来源： 最后更新：2022-03-12 10:00:38

The Beginning

莲子粥

材料：米饭、莲子、木耳、白酒、盐。4lt育儿早教网

做法：4lt育儿早教网

1.莲子放入砂糖，放入温水中浸泡一晚，再放入蒸笼中蒸40分钟，变软后取出。4lt育儿早教网

2.把木耳放入水中泡软，去除根部，再切成丝。4lt育儿早教网

3.锅中倒入所有的调味料(高汤半杯、酒5克、盐2克)，再加入木耳丝同煮至熟，捞出沥干水分。4lt育儿早教网

4.热粥中放入莲子和木耳就可以了。4lt育儿早教网

4lt育儿早教网

番茄山药汤

材料：番茄、山药、植物油、葱。4lt育儿早教网

做法：4lt育儿早教网

1.番茄洗净切块，山药刨皮，洗净切片，葱切末。4lt育儿早教网

2.锅热油，放入番茄，煸炒一会儿。4lt育儿早教网

3.放入适量水，烧开后改小火，烧2分钟。4lt育儿早教网

4.再放入山药，翻匀，继续烧开。4lt育儿早教网

5.1分钟后，放入盐，最后，撒入葱花即可。4lt育儿早教网

4lt育儿早教网

山药豆腐汤

材料：山药、豆腐、葱、蒜、麻油、味精、盐。4lt育儿早教网

做法：4lt育儿早教网

1.山药去皮，洗净，切成小丁块。4lt育儿早教网

2.豆腐以沸水烫一下，再切成小丁块4lt育儿早教网

3.葱切细末，蒜头打成茸4lt育儿早教网

4.锅放炉火上，加入食油(20g)烧至五分热，放入蒜茸爆香，倒入山药丁翻炒数遍，待沸后倒入豆腐丁，再放入上述调味料，煮沸，撒上葱花，淋上麻油即成。4lt育儿早教网

4lt育儿早教网

莲子红豆沙

材料：莲子、赤小豆、鸡蛋、陈皮、冰糖。4lt育儿早教网

做法：4lt育儿早教网

1.红豆、莲子洗净，用清水浸半小时。4lt育儿早教网

2.陈皮洗净去囊;鸡蛋以冷水冲过，浸在冷水中以中火煮熟，再浸冷水，去壳，切开边备用。4lt育儿早教网

3.煲滚大半锅滚水，放下红豆、莲子、陈皮，大火煲至水再滚，改中火再煮至红豆起沙，可加入适量蔗糖或冰糖，待糖完全融化后，加入鸡蛋，便可食用。4lt育儿早教网

4lt育儿早教网

12

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 阴囊  山药  莲子  食疗  放入  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/beiyun/yinshi/9910.html

冬季备孕饮食要注意什么

网站首页 返回栏目

冬季备孕煲汤食谱大全

最新文章

推荐文章