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产后出汗多吃什么好

来源: 最后更新:2022-04-23 00:00:41

导读:黄芪大枣糯米粥
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The Beginning

黄芪大枣糯米粥

用料:黄芪40克,红枣30克,糯米60克。zWR育儿早教网

做法:先将黄芪加水浓煎,去渣留液,再将糯米,大枣放入黄芪液中同煮成稀粥食用。zWR育儿早教网

用法:每日分数次服完,连服3-6剂。zWR育儿早教网

功效:益气、固表、止汗。主治产后气虚自汗。zWR育儿早教网

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小麦牡蛎粉

用料:小麦100克,牡蛎50克,肉汤适量。zWR育儿早教网

做法:将小麦炒黄,磨成面粉;将牡蛎研成细末,两者混合均匀,备用。zWR育儿早教网

用法:1日3次,每次6克,肉汤送服。zWR育儿早教网

功效:养心敛汗。治疗自汗、盗汗。zWR育儿早教网

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糯米猪肚汤

用料:糯米500克,猪肚1个,盐适量。zWR育儿早教网

做法:将糯米放入洗净的猪肚内,用线扎紧加水煮,调味后吃肉喝汤,糯米煮粥吃。zWR育儿早教网

用法:每次1次,分10次。zWR育儿早教网

功效:可补中益气、敛阴止汗。适用于产后乏力、自汗、盗汗者。zWR育儿早教网

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玉米茎芯汤

用料:玉米茎芯30克,白糖10克。zWR育儿早教网

做法:先将玉米茎芯(玉蜀黍茎内似海绵状组织的白芯)加水煎,取汤液,去渣。然后将白糖加入汤内调服。zWR育儿早教网

用法:连服3-7天。zWR育儿早教网

功效:养阴清热止汗。治产后汗症。zWR育儿早教网

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THE END
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