来源: 最后更新:2022-02-13 09:27:14
"红牛,你的能量超出了你的想象!"“喝乐虎,提神抗疲劳”,各种功能饮料的广告在电视上被狂轰滥炸。
这些功能性饮料真的有“抗疲劳、快速补充能量”等功效吗?专家说它有一定的提神作用,但不如宣传精神。
毕竟,疲劳有很多原因,类似的广告很容易引起误解。
这些功能性饮料的成分列表中的成分几乎是一样的。
以红牛为例。
一种250毫升的红牛饮料不仅含有适量的葡萄糖、果糖和维生素B,还含有牛磺酸、赖氨酸、咖啡因、肌醇和其他成分。
研究中心运动营养研究专家说,咖啡因可以减轻疲劳,帮助提高运动能力,但是这种天然中枢神经兴奋剂最大的特点是容易上瘾。
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