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【小米粥怎么做养胃】小米粥怎么煲最养胃小米粥养胃的做法

来源: 最后更新:2022-03-04 05:01:45

导读: 小米粥怎么做养胃:山药小米粥 材料:粥米80g、小米50g、铁棍山药150g、枸杞20粒。 做法:
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小米粥怎么做养胃:山药小米粥

材料:粥米80g、小米50g、铁棍山药150g、枸杞20粒。BIP育儿早教网

做法: BIP育儿早教网

1、备好主要材料:小米、粥米和山药BIP育儿早教网

2、将小米和粥米清洗干净。BIP育儿早教网

3、山药去皮切成滚刀。BIP育儿早教网

4、将小米、粥米和山药放入压力锅中,加入清水约1300克。BIP育儿早教网

5、盖好锅盖,设置加压12分钟。BIP育儿早教网

6、解压后放几粒枸杞,搅拌煮开即可。BIP育儿早教网

小米粥怎么做养胃BIP育儿早教网

小米粥怎么做养胃:燕麦南瓜小米粥

材料:燕麦100g、小米100g、南瓜500g、水适量。BIP育儿早教网

做法: BIP育儿早教网

1、南瓜去皮去瓤。BIP育儿早教网

2、洗干净切成块。BIP育儿早教网

3、燕麦洗干净用冷水浸泡。BIP育儿早教网

4、煮锅加水,南瓜入锅煮。BIP育儿早教网

5、开锅后燕麦入锅同煮。BIP育儿早教网

6、煮至南瓜5成熟时,小米洗干净入锅同煮。BIP育儿早教网

7、煮至食材熟停火,焖10分钟,盛出享用。BIP育儿早教网

小米粥怎么做养胃BIP育儿早教网

小米粥怎么做养胃:湘白莲小米粥

材料:湘白莲40g、小米50g、清水适量、鸡粉适量。BIP育儿早教网

做法: BIP育儿早教网

1、准备材料。BIP育儿早教网

2、将湘白莲用清水泡发。BIP育儿早教网

3、将全部食材放入电炖锅中。BIP育儿早教网

4、加入适量的清水。BIP育儿早教网

5、盖锅盖,通电,炖1小时。BIP育儿早教网

6、揭盖,加入适量的鸡粉调味。BIP育儿早教网

7、再炖10分钟,即可关火。BIP育儿早教网

8、盛入碗中,上桌后就可美美享用啦。BIP育儿早教网

小米粥怎么做养胃 12

THE END
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