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  女性秋分饮食

  
  
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  小米粥怎么做（小米粥怎么做好吃）

  1、100克小米，四颗红枣，300毫升冷水。烧开后轻轻搅拌，加入半杯冷水。再煮40分钟，直至粥发粘即可。2、小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的一种独具特色的北方粥点，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。煮粥

  小米粥怎么做  

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  梦见小米粥（梦见小米粥撒了一地）

  
  
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  梦境中的小米象征着肠胃健康，

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  小米粥的做法 小米粥的做法视频

  藜麦小米洗净待用，锅中放入适量清水大量烧开，放入小米；||煮到米油煮出来后放入麦片，转小火煮10分钟。期间不定时搅拌，防止粘底；||10分钟后关火即可。

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  小米粥的做法 小米粥怎么做

  绿豆洗净浸泡5小时，小米洗净浸泡30分钟。||锅中放入适量清水，大火烧开，放入绿豆煮开后转小火熬煮，加入小米继续熬煮，期间不定时搅拌防止糊锅。||放入枸杞继续焖煮，最后根据个人口味添加冰糖即可。

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  小米红枣粥的做法

  1. 小米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟，红枣8克、枸杞适量用清水洗净，红枣对半切开备用；2. 锅中放入清水，大火烧开，将小米、红枣放入锅中，大火煮开，转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止粘底；3、放入枸杞及适量红糖继续熬煮15

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